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煮水當(dāng)茶喝，而不是用開(kāi)水泡著。。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次，蟲草還可以用來(lái)煮茶，就是所謂的蟲草茶，這種茶水調(diào)理身體的功效很不錯(cuò)，并且蟲草用來(lái)泡茶，請(qǐng)利用效率比較高。用冬蟲夏草泡茶的時(shí)候，茶具選擇玻璃器皿，主要是玻璃器皿不會(huì)破壞冬蟲夏草的營(yíng)養(yǎng)成分，也不會(huì)與冬蟲夏草發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。