立秋艾灸的重要穴位——
大椎穴：人體的頸部下端  第七頸椎棘突下凹陷處 若突起骨不太明顯  讓患者活動頸部  不動的骨節(jié)為第一胸椎  約與肩平齊
太白穴：在足內(nèi)側(cè)緣，當足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))后下方赤白肉際凹陷處
關(guān)元穴：位于下腹部，前正中線上，臍下3寸，是元氣出入的關(guān)卡
氣海穴：位于下腹部，前正中線上，臍下1.5寸，是陰中之陽、元氣之海

女性的很多病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法，自古就是如此。

夏秋之季，每周都要艾灸關(guān)元穴三次，將艾柱點燃，對準關(guān)元穴熏灸，使局部有溫熱感，灸至局部皮膚紅暈為止。關(guān)元在下腹部，身體的正中線上，臍下3寸的位置。對女性來說，這個穴位主要是蓄血之用，足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈交會于此，艾灸之下，凡所過經(jīng)脈之病，都會有改善。

女性尤需要注意灸關(guān)元穴，因為女性為陰，腹部為中央脾土，先天的陽氣不足，什么脾胃功能、消化功能、肝氣不舒、血液瘀滯、肚腹冷痛、痛經(jīng)等問題都是常見毛病，灸關(guān)元則可以補腎壯陽、溫通經(jīng)絡、理氣和血、補虛益損，壯一身之元氣。

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