合肥蜀山區(qū)乒乓球培訓(xùn)開始招生了！專業(yè)教練培訓(xùn)
乒乓球超值課程開始報名啦！
我們會用比別人“少一半的時間”，教會“零基礎(chǔ)”的小朋友或成人學(xué)會打乒乓球�。ǹ赡軙虝r間�。。�
讓不愛運動的小朋友連續(xù)高興地打2個半小時乒乓球不喊累！
培訓(xùn)內(nèi)容綱要
基礎(chǔ)培訓(xùn)：
1）乒乓球規(guī)則、乒乓球器材知識
2）乒乓球技術(shù)的基本要點
3）握拍、站位、步伐、正手定點攻、反手定點攻
4）搓球訓(xùn)練、基本發(fā)球訓(xùn)練、基本接發(fā)球訓(xùn)練、基本組合訓(xùn)練。
提高培訓(xùn)：
1）正手弧圈球訓(xùn)練、
2)反手弧圈球訓(xùn)練、
3)多種發(fā)球組合訓(xùn)練、
4）多種接發(fā)球組合訓(xùn)練、
5）高級組合技術(shù)訓(xùn)練、
6）發(fā)球搶攻訓(xùn)練、
7）多種戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、
8）多種打法適應(yīng)性訓(xùn)練。
高級訓(xùn)練
1）針對成人錯誤發(fā)力方式或自幼養(yǎng)成的習(xí)慣動作進(jìn)行針對性調(diào)整、扳正，提高球技、提升自信、開心打球。
2）針對不同層次、級別的比賽進(jìn)行單項或組合技術(shù)強化訓(xùn)練，設(shè)計比賽戰(zhàn)術(shù)和臨場技術(shù)及心理指導(dǎo)!
乒乓球運動的好處：
曾經(jīng)----“小小銀球轉(zhuǎn)動過地球”；
今天----乒乓球會助您降三高、強心扉；増強自信、塑造體型；助您健康、長壽！
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