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小兒素體脾胃虛弱，吃得太多或進食不易消化的食物容易導致積食，常見大便不調、腹脹、食欲不佳或食而不化、口臭等。“肺與大腸相表里”，積食嚴重會引起發(fā)熱，積久不消轉化為疳。除了使用藥物，中醫(yī)推拿不失為一個簡便易行的好辦法。

一、揉腹部 腹部涂上按摩油，順時針輕揉腹部2～5分鐘，手法輕柔，不宜用力。

二、捏脊 雙手捏住脊柱兩側肌膚，從下往上提捏，動作輕柔，以小兒舒適為度。由下向上提捏6遍，捏三提一兩遍。

三、按揉足三里 足三里是胃經(jīng)上的一個主要穴位，常按揉有保健、促進消化的作用。按揉100次。

四、掐揉搓四橫紋 雙手面食指、中指、無名指、小指第一關節(jié)橫紋處為四橫紋。其中點又稱為四橫。掐3～5下，推100～300次。

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