登山機(jī)的設(shè)計(jì)靈感來(lái)源于登山運(yùn)動(dòng)，這讓不少?zèng)]有參與過(guò)登山運(yùn)動(dòng)的人躍躍欲試。用這個(gè)鍛煉方式和登山運(yùn)動(dòng)相近的健身器材時(shí)，可以充分燃燒身體的脂肪，實(shí)現(xiàn)減肥的效果。那么登山機(jī)能瘦腿嗎？

鍛煉過(guò)程中，在坡度較大的登山機(jī)通過(guò)雙腳不斷地前后運(yùn)動(dòng)，模擬登山運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。通過(guò)腿部不斷的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，所以說(shuō)登山機(jī)是能瘦腿的。

這里還會(huì)有一個(gè)其他問(wèn)題，有人會(huì)覺(jué)得登山機(jī)強(qiáng)度那么大，通過(guò)鍛煉長(zhǎng)出肌肉了，那么腿瘦下來(lái)也不好看。實(shí)際上，如果是擔(dān)心肌肉會(huì)影響腿型其實(shí)完全不用擔(dān)心的。登山機(jī)強(qiáng)度雖然大，但不足以讓人長(zhǎng)出明顯的肌肉，除非是進(jìn)行相關(guān)的鍛煉方案。正常情況下的鍛煉出肌肉都只有勻稱腿型，鍛煉出更好看的腿型。

但減肥是全身性，不要指望靠一種運(yùn)動(dòng)就能減下來(lái)。在掌握了正確的登山機(jī)鍛煉姿勢(shì)之后，持之以恒，每周要保持3次及以上的鍛煉次數(shù)，每次堅(jiān)持30分鐘以上才能效果減肥。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長(zhǎng)起來(lái)。公司擁有健全的職能部門(mén)、優(yōu)秀的服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)的管理顧問(wèn)服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。