家中健身因為其方便和可操作性，現(xiàn)在得到了越來越多人的選擇。跑步機、橢圓機等健身器材也受到了消費者的認(rèn)可，逐漸從健身房走進了家庭。當(dāng)然檢查室外跑步的人還是有的，也可能是不喜歡跑步機。那么跑步機跑步和在外面跑有什么不同？

跑步機占地面積不大，而且可以不用在乎天氣的影響，隨時在在家中健身。而且跑步機是可以記錄路程、時間、速度等一系列，幫助運動者了解自己的情況。雖然說跑步機相對于室外來說跑步比較無聊，但是也是可以通過看電視等方式消遣的。

室外跑步容易受天氣和交通的影響，另外戶外路況可能比較復(fù)雜，也有受傷的可能。另外室外跑步不太了解自己的情況，當(dāng)然現(xiàn)在不少的運動app可以解決一部分的問題。室外跑步鍛煉強度較大，比起跑步機效果好，有更容易累。也可以和朋友一起跑步，不至于無聊。

當(dāng)然，是使用跑步機鍛煉還是室外跑步都是可以的。兩者各有利弊，只是現(xiàn)在不同。如果是想用跑步機鍛煉，那要買個質(zhì)量好一點的跑步機。兩三千的機子可能會有各種小問題，也麻煩。使用體驗不好，那么錢花的也不值得。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務(wù)團隊及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。