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氫水可以減肥嗎？

研究證明氫水可以促進肝臟代謝脂肪，減少內(nèi)臟脂肪的含量，降低血脂，但是氫水沒有快速減肥效果。氫的減肥效果是身體好轉(zhuǎn)的伴隨現(xiàn)象，是在身體各項功能恢復以后出現(xiàn)多余脂肪的消耗，需要非常長的時間才可以實現(xiàn)。

58.飲用氫水會有依賴性嗎？

氫是通過調(diào)整細胞的狀態(tài)來幫助身體恢復健康，對正常的細胞沒有影響，喝氫水不存在依賴性，停止飲用也不會出現(xiàn)身體的損害和不舒服的反應。

59.喝了氫水三個月，我的血脂正常了，可以不喝了嗎？不喝會不會又反彈？

血脂、血壓、血糖的增高是身體細胞出現(xiàn)代謝異常的綜合反應，是長期對身體的摧殘造成的結果。中醫(yī)認為：病來如山倒，病去如抽絲，疾病的發(fā)生是長期的，那么就不可能在短時間讓身體的細胞完全恢復正常，因此即使血脂正常了，也要堅持飲用一段時間。血脂恢復正常以后，如果能夠堅持控制體重，不暴飲暴食，也就是保持良好的生活方式，血脂不會反彈，但是如果繼續(xù)摧殘身體，還是繼續(xù)喝氫水吧。

60.喝氫水對過敏體質(zhì)有作用嗎？

所謂的過敏體質(zhì)大多是因為環(huán)境和年齡原因?qū)е碌拿庖吖δ芪蓙y的狀態(tài)，過敏本質(zhì)上是免疫系統(tǒng)的問題。有研究報道長期飲用氫水可以大大緩解包括接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性哮喘、過敏性鼻炎等等引起的過敏癥狀。

61.腎病患者，醫(yī)生囑咐少喝水減輕腎臟負擔，氫水可以多喝嗎？

腎病患者、尤其是腎功能衰竭的患者因為腎臟排泄出現(xiàn)障礙，喝水過多可能會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，氫水同樣不能多喝。對于腎臟疾病，我們一般提倡通過吸氫來改善腎臟的功能，這樣不會對腎臟造成負擔，人群體驗結果顯示吸氫對修復和改善腎臟功能有較好的效果。