長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì)造成眼部不適，增加近視風(fēng)險(xiǎn)。因此在視屏學(xué)習(xí)過(guò)程中，有意識(shí)地閉眼休息或眺望遠(yuǎn)處，可以放松眼睛。連續(xù)視屏學(xué)習(xí)時(shí)間超過(guò)20-30分鐘，至少活動(dòng)并休息10分鐘。比如在學(xué)習(xí)之余伸展腰臂，在室內(nèi)走動(dòng)、做體操，清潔雙手后做眼保健操，或立于窗前或陽(yáng)臺(tái)“目”浴陽(yáng)光，接觸自然光線，向遠(yuǎn)處（6米以上）眺望，這樣不僅可以放松睫狀肌、減緩眼疲勞，還可以減緩大腦的疲勞、提高學(xué)習(xí)效率、緩解緊張情緒。在這里教大家一個(gè)“20-20-20”口訣，即在閱讀、書(shū)寫、看電腦或手機(jī)等用眼20分鐘后，要眺望20英尺（6米）外遠(yuǎn)方至少20秒以上，放松眼睛。
本培訓(xùn)中心擁有的師資力量，授課老師按上級(jí)審批部門嚴(yán)格審核批準(zhǔn)，擁有眼視光學(xué)歷，眼視光學(xué)大學(xué)教師資格證、眼鏡驗(yàn)光員考評(píng)師資格證、眼鏡定配工考評(píng)師資格證書(shū)。既是培訓(xùn)基地也是國(guó)家的鑒定機(jī)構(gòu)，學(xué)員能實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)、鑒定一體化進(jìn)行，快捷取證。
本培訓(xùn)基地?fù)碛泻幽鲜?nèi)具規(guī)模的教學(xué)場(chǎng)地和實(shí)操場(chǎng)地及設(shè)備，按國(guó)家職業(yè)大典的要求和標(biāo)準(zhǔn)，超標(biāo)準(zhǔn)數(shù)倍，實(shí)現(xiàn)人手一設(shè)備，專項(xiàng)實(shí)操一項(xiàng)項(xiàng)全通過(guò)。注重教學(xué)質(zhì)量，理論+實(shí)操，每位學(xué)員都可以多次實(shí)踐，分組學(xué)習(xí)討論，以豐富的理論作為基石，在實(shí)踐中進(jìn)步，為眼鏡行業(yè)培養(yǎng)化、標(biāo)準(zhǔn)化的有競(jìng)爭(zhēng)力的技術(shù)型人才。
學(xué)校擁有近2000平方的理論和實(shí)際操作教學(xué)場(chǎng)地，小教室、綜合教室、多媒體教室、驗(yàn)光加工操作教室、眼鏡店模擬展廳等一應(yīng)俱全。全自動(dòng)驗(yàn)光設(shè)備、半自動(dòng)驗(yàn)光設(shè)備、手動(dòng)驗(yàn)光設(shè)備、全自動(dòng)眼鏡加工、半自動(dòng)眼鏡加工、視功能檢查、斜弱視訓(xùn)練等豐富。
聯(lián)合鄭州市國(guó)家勞動(dòng)培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心國(guó)家職業(yè)技能鑒定所組成的眼鏡驗(yàn)光員、定配工培訓(xùn)機(jī)構(gòu),是經(jīng)河南省人力資源和社會(huì)保障局批準(zhǔn)成立的河南驗(yàn)光師培訓(xùn)鑒定中心,旨在為社會(huì)培養(yǎng)的眼視光行業(yè)技能人才,服務(wù)社會(huì),服務(wù)人民,為廣大視力所需的朋友,提供更科學(xué)更有效的矯正方案。
學(xué)校優(yōu)勢(shì)：
河南省考點(diǎn)，培訓(xùn)結(jié)束后，在學(xué)校直接參加人力資源和社會(huì)保障部的統(tǒng)一考試，合格者獲得由人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)的職業(yè)資格等級(jí)證書(shū)。電子注冊(cè)聯(lián)網(wǎng)，。開(kāi)店學(xué)照、持證上崗的證書(shū)。
1、聯(lián)合勞動(dòng)局辦學(xué)驗(yàn)光配鏡的培訓(xùn)和考試都是在勞動(dòng)保障培訓(xùn)就業(yè)指導(dǎo)中心大院里邊
2、課程全面豐富，除了驗(yàn)光配鏡的學(xué)習(xí)之外我們還加入功能型眼鏡的講解、斜弱視課程、營(yíng)銷管理課程、開(kāi)店指導(dǎo)課程。
3、課程講解一對(duì)一指導(dǎo)，老師手把手教實(shí)操。80%的實(shí)操+20%的理論，理論結(jié)合實(shí)際，驗(yàn)光配鏡都能學(xué)會(huì)。
4、培訓(xùn)考證補(bǔ)貼，費(fèi)用更低。
5、的特色創(chuàng)業(yè)開(kāi)店指導(dǎo)課程，幫助學(xué)員分析市場(chǎng)、選址、眼鏡店的定位布局、經(jīng)營(yíng)和管理等，幫助學(xué)員開(kāi)眼鏡店。
