網(wǎng)球也是現(xiàn)代人比較喜歡的一種休閑運(yùn)動(dòng)，練習(xí)網(wǎng)球的好處多多，不但能促進(jìn)人體機(jī)能的發(fā)展，還能調(diào)節(jié)情緒，振奮精神。本期杰銳體育就帶你了解一些網(wǎng)球你不知道的知識(shí)。
1.網(wǎng)球誕生于法國(guó)，誕生于英國(guó)，其普及和形成在美國(guó)達(dá)到頂峰。它起源于12-13世紀(jì)的法國(guó)。1996年在雅典舉行的現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球男子單打和雙打被列為正式比賽項(xiàng)目。后來由于國(guó)際奧委會(huì)和國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)在“業(yè)余運(yùn)動(dòng)員”問題上的分歧，連續(xù)舉辦了7屆奧運(yùn)會(huì)的網(wǎng)球項(xiàng)目被取消。直到1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，網(wǎng)球才被列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。
2.在1988年漢城奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球再次被列為正式比賽項(xiàng)目。
3.打網(wǎng)球可以大大提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和持久性，讓我們精力充沛，增強(qiáng)記憶力，提高工作學(xué)習(xí)效率。經(jīng)常從事網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以對(duì)體育系統(tǒng)起到積極的促進(jìn)作用。打網(wǎng)球可以加強(qiáng)骨骼的新陳代謝，改善骨骼的血液循環(huán)，讓骨骼更粗更結(jié)實(shí)。打網(wǎng)球可以使肌肉纖維變粗，肌肉變強(qiáng)，力量變強(qiáng)，反應(yīng)迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。
4.經(jīng)常打網(wǎng)球可以使關(guān)節(jié)更加靈活，可以承受更大的負(fù)荷，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，并且身體動(dòng)作更加舒展。打網(wǎng)球往往能改善循環(huán)系統(tǒng)的功能，使心臟得到更好的鍛煉，增強(qiáng)收縮力，使血液輸出大大增加，減緩心臟的跳動(dòng)頻率，使血管保持良好的彈性。打網(wǎng)球可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
以上就是杰銳體育為大家?guī)淼木W(wǎng)球知識(shí)，不知道有沒有幫到大家呢？
