心理自助儀的功能和作用

以前，我們?nèi)绻�說(shuō)被別人說(shuō)心理有問(wèn)題，似乎是一句損人的話，但隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來(lái)越快，每個(gè)人都面對(duì)著巨大的壓力，心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為了一種普遍現(xiàn)象了。目前中國(guó)的心理咨詢師很缺乏，導(dǎo)致很多人的心理壓力和負(fù)面情緒沒(méi)有辦法很好地疏導(dǎo)和開(kāi)解，嚴(yán)重威脅著社會(huì)的穩(wěn)定和家庭的和睦。

另外多數(shù)人的心理問(wèn)題并不是很?chē)?yán)重，不好意思也覺(jué)得沒(méi)必要去找心理咨詢師問(wèn)診，有了這個(gè)心里自助系統(tǒng)就很方便和重要了。來(lái)訪者通過(guò)自查就可以了解自己是否存在心理問(wèn)題，心理測(cè)試更可以判斷診斷的準(zhǔn)確性，并可以實(shí)現(xiàn)壓力緩解，管理情緒等各種心理自助服務(wù)。

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軟件系統(tǒng)配置：

1.系統(tǒng)內(nèi)置12大功能區(qū)，包含個(gè)性心理，心理視頻，心理音樂(lè)，游戲訓(xùn)練，趣味測(cè)評(píng)，心理效應(yīng)，放松減壓，預(yù)約咨詢，心理科普，預(yù)約信息，中心概況和訓(xùn)練檔案，系統(tǒng)采用PHP+MYSQL架構(gòu)開(kāi)發(fā)，安裝操作簡(jiǎn)便，具有專(zhuān)用開(kāi)放式API快速數(shù)據(jù)對(duì)接端口可以快速部署與與任意第三方系統(tǒng)的數(shù)據(jù)互據(jù)交互對(duì)接，系統(tǒng)自帶游客登陸和注冊(cè)登陸2種模式，可快速進(jìn)入系統(tǒng)，學(xué)習(xí)心理相關(guān)知識(shí)。

2.系統(tǒng)可通過(guò)圖文、動(dòng)畫(huà)的形式展示各訓(xùn)練主題的特點(diǎn)與用途，讓來(lái)訪者能很快的選擇符合自己的功能主題。并很快進(jìn)入相關(guān)的心理音樂(lè)及視頻主題，以至達(dá)到提高心理素質(zhì)和調(diào)節(jié)訓(xùn)練的目的。系統(tǒng)設(shè)置有開(kāi)放平臺(tái)，允許用戶自行發(fā)布自己的心得、感悟、短文、圖片等內(nèi)容，大大增強(qiáng)了系統(tǒng)的互動(dòng)性和開(kāi)放性。系統(tǒng)自帶多個(gè)訓(xùn)練調(diào)節(jié)主題，用戶可根據(jù)自身的情況自行設(shè)置選擇適合自己的主題。各主題欄目配有專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)數(shù)據(jù)，并根據(jù)內(nèi)容以圖文并茂的形式呈現(xiàn)，簡(jiǎn)單易懂，易于操作。

3.個(gè)性心理包含“微表情心理”，“色彩心理”，“九型人格”，“微動(dòng)作心理”，“變態(tài)心理”，“性格心理”，“人格心理”，“交際心理”8類(lèi)心理文摘，使來(lái)訪者快速的了解并掌握特殊心理人的內(nèi)心世界。

4.系統(tǒng)包含了多款益智休閑類(lèi)游戲訓(xùn)練，（填色游戲，見(jiàn)縫插針，3D魔方，百步穿楊，喂青蛙，氣球大戰(zhàn)，奔跑的兔子，旋轉(zhuǎn)游戲等16款游戲訓(xùn)練）心理游戲能有針對(duì)性地指導(dǎo)解決人們存在的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)潛能、情緒調(diào)控、溝通交往、生存意志、心靈成長(zhǎng)等方面的困惑，有效地幫助解決集體建設(shè)中面對(duì)的如環(huán)境適應(yīng)、成功激勵(lì)、合作競(jìng)爭(zhēng)、感恩責(zé)任、創(chuàng)新拓展等難題。

5.心理音樂(lè)包含中醫(yī)五行音樂(lè)10首，冥想音樂(lè)7首，解除憂郁樂(lè)曲20首，大自然背景音樂(lè)14首，純音樂(lè)放松訓(xùn)練6首，全腦開(kāi)大大師音樂(lè)11首，心靈音樂(lè)管8首，α腦波音樂(lè)21首，催眠減壓音樂(lè)8首。

6.心理視頻包含營(yíng)銷(xiāo)心理學(xué)，性格心理學(xué)，怎樣走出自卑心理，心理健康短片，心理健康-生命陽(yáng)光，心理疾病治療的方法等，心理視頻是已其趣味性，直觀型和知識(shí)型賦予青少年以知識(shí)的力量，通過(guò)觀看系統(tǒng)內(nèi)置的心理短片與視頻，是來(lái)訪者獲得心理正能量，認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)交流和溝通，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，形成健康心理的正確認(rèn)識(shí)，最終提高來(lái)訪者的主觀幸福感，形成積極的體驗(yàn)和積極的人格。

7.系統(tǒng)配置了放松減壓視頻，提供了大海、草原和湖泊3個(gè)場(chǎng)景，通過(guò)喚起寧?kù)o、輕松、舒適情境的想象和體驗(yàn)，幫助用戶進(jìn)入放松的狀態(tài)。

8.趣味測(cè)評(píng)模塊含有“學(xué)習(xí)焦慮傾向測(cè)驗(yàn)”，“性格傾向指數(shù)測(cè)驗(yàn)”，“思維能力測(cè)試”，“生活滿意度評(píng)定量表（LSIA）”,“社交焦慮量表”，“社會(huì)適應(yīng)性自評(píng)問(wèn)卷”，“容納他人量表”，“情商（IQ）測(cè)試”，“自尊量表（SES）”，“自主型測(cè)試”，“自信心測(cè)驗(yàn)”，“自我控制能力測(cè)評(píng)”，“責(zé)任感測(cè)試”，“一般學(xué)習(xí)能力傾向測(cè)評(píng)”，“亞健康狀況自我檢測(cè)”等多種測(cè)試量表，來(lái)訪者測(cè)試完畢，系統(tǒng)自動(dòng)生成測(cè)試結(jié)果，可以導(dǎo)出打印。

9.心理效應(yīng)是社會(huì)生活當(dāng)中較常見(jiàn)的心理現(xiàn)象和規(guī)律；是某種人物或事物的行為或作用，在人們的日常生活，工作當(dāng)中具有非常重要的作用和意義。虛假同感偏差效應(yīng)，系統(tǒng)包含10類(lèi)心理效應(yīng)，由羅森塔爾效應(yīng)，證人的記憶效應(yīng)，習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)，霍桑效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，帕金森效應(yīng)，破窗效應(yīng)等組成。

10.系統(tǒng)自帶預(yù)約咨詢功能，來(lái)訪者可在系統(tǒng)里面預(yù)約自己想要預(yù)約的心理咨詢師，可自行添加本單位心理咨詢師，心理咨詢師通過(guò)登陸自己的賬號(hào)可查看來(lái)訪者的預(yù)約信息。

11.系統(tǒng)內(nèi)置心理名家，心理科普和心理名言模塊，來(lái)訪者可了解眾多心理學(xué)名家簡(jiǎn)介，以及在心理學(xué)方面所做的貢獻(xiàn)，超多實(shí)用的心理科普知識(shí)，讓來(lái)訪者在了解心理知識(shí)的同時(shí)，摒除影響自身情緒的壞的因素。