長23時間坐著，少運動的，積累造成頸椎受損是很多人都有的，對于緩解疼痛很多人都會選擇頸椎痛凝膠。對于貼頸椎貼，也是有技巧的，怎么涂穴位也是有講究。頸椎痛凝膠應(yīng)該怎么涂­

　　1.頸椎長時間處于僵硬不舒服可以涂天柱穴

　　2.經(jīng)常坐著看電腦涂后溪穴對緩解也有很好的功效

　　3.合谷穴也可以治療頸椎病，合谷穴位于將大拇指和食指并攏，會有一塊肌肉凸起，這就是合谷穴的位置。涂凝膠是需要長期堅持，才會出現(xiàn)明顯的效果，科瑞緹凝膠在緩解疼痛方面有很大作用。