長期保持不良姿勢,如蹺二郎腿、趴桌上午休、低頭玩手機(jī)等,會對頸椎施加反作用力,頸椎需要牽扯周邊的韌帶和肌肉才能抵抗反作用力,保持生理曲度。長此以往,可能導(dǎo)致韌帶和肌肉會受損,產(chǎn)生酸脹疼痛感,甚至引發(fā)頸椎錯位、增生等問題。
長期保持不良姿勢,如蹺二郎腿、趴桌上午休、低頭玩手機(jī)等,會對頸椎施加反作用力,頸椎需要牽扯周邊的韌帶和肌肉才能抵抗反作用力,保持生理曲度。長此以往,可能導(dǎo)致韌帶和肌肉會受損,產(chǎn)生酸脹疼痛感,甚至引發(fā)頸椎錯位、增生等問題。
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