在羊奶中,鎂和鈣的含量非常豐富,鎂和鈣都被稱為抗壓力礦物質(zhì),是緩和精神緊張,穩(wěn)定精神狀態(tài)不可缺少的礦物質(zhì)。羊乳知識庫公眾號;長期飲用羊奶,可在不知不覺中消減壓力。