羊奶的營養(yǎng)價值是非常高的，我們在空腹喝羊奶的時，胃酸會和羊奶中的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合，在一定的情況下，還可能形成蛋白質(zhì)結(jié)塊，不利于羊奶的吸收。

換個方式來說，空腹喝羊奶的時候，胃腸道的蠕動也會加快，羊奶在胃中的停留時間不長便會流向腸道，羊奶也是屬于一種發(fā)物，空腹喝羊奶更容易引發(fā)過敏現(xiàn)象。在喝羊奶之前可以先吃點面包、餅干、饅頭之類的食物，這樣子更容易消化吸收。