正念冥想是一種源自佛教傳統(tǒng)的冥想方法，它通過關(guān)注和覺察當(dāng)下的體驗(yàn)，幫助人們培養(yǎng)一種全新的、更加深入的自我意識和內(nèi)心平靜。在現(xiàn)代社會中，正念冥想已經(jīng)被廣泛接受和應(yīng)用 于各個(gè)領(lǐng)域，包括精神健康、心理治療、壓力緩解、提高學(xué)習(xí)和工作效率等方面。

自我松弛冥想訓(xùn)練系統(tǒng)可實(shí)現(xiàn)情緒放松訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練、放松減壓訓(xùn)練、情緒宣泄訓(xùn)練等心理健康的良好狀態(tài)，同時(shí)可結(jié)合腦功能評估設(shè)備，對冥想訓(xùn)練過程進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測和專業(yè)反饋。

系統(tǒng)功能

登陸模式：人臉登錄、賬號登錄、游客登錄三種模式。

無線采集：頭帶式腦電采集儀。

生物反饋：實(shí)時(shí)8種腦波數(shù)據(jù)、專注度、放松度等生理指標(biāo)。

自然訓(xùn)練：充分感受自己的身體,可以增強(qiáng)耐力和意志力。

放松訓(xùn)練：結(jié)合自身的情緒狀態(tài)，排出體內(nèi)的廢氣,有助于消除緊張和疲勞暢通全身。

自我催眠：內(nèi)含6種專業(yè)放松指導(dǎo)，引導(dǎo)用戶正確放松。

靜默冥想：根據(jù)視頻指導(dǎo)進(jìn)入冥想狀態(tài)，可使大腦皮層進(jìn)入休眠放松狀態(tài)。

個(gè)人中心：包括數(shù)據(jù)中心、系統(tǒng)設(shè)備、個(gè)人信息三個(gè)模塊。

后臺管理：可對用戶進(jìn)行查看、編輯，可自定義上傳軟件內(nèi)容。

產(chǎn)品配置

自我松弛冥想訓(xùn)練系統(tǒng)  1套       冥想坐墊        1個(gè)         

腦電采集儀            1個(gè)       ④平板電腦        1臺

通過正念冥想訓(xùn)練，人們對感覺刺激的覺察越來越清晰，從而逐漸能夠利用這種自我覺察來成功應(yīng)對日常生活中的壓力事件。