舞蹈是一門人體的藝術(shù)，通過用肢體動作來表現(xiàn)舞蹈的內(nèi)容，表達出對生活和藝術(shù)的熱愛。而在學習的過程中最主要的是靠通過鏡子的觀察，來練習動作，捕捉自己動作的動感、身體舞動的形態(tài)、動作的標準度和靈動感。

現(xiàn)在尤其多的小朋友喜歡舞蹈，因此一些家長會送小朋友去上舞蹈課，讓孩子多學一門藝術(shù)，有點條件的家庭也會在家里搞出一個小房間專門給孩子練習舞蹈，這樣也是需要安裝專業(yè)的舞蹈鏡子。