VR 青少年心理健康系統(tǒng)依托虛擬現(xiàn)實技術(shù)，聚焦青少年心理健康核心需求，通過沉浸式場景、交互式體驗與科學引導，幫助青少年認知心理狀態(tài)、規(guī)避健康風險、突破心理障礙、積累心理調(diào)適知識，為青少年心理健康成長搭建專業(yè)、有趣的數(shù)字化支持平臺。

一、心理健康自我檢測：清晰洞察狀態(tài)，早發(fā)現(xiàn)早干預

該模塊以 “科學評估 + 直觀反饋” 為核心，引導青少年在安靜、私密的虛擬環(huán)境中完成心理健康檢測。檢測圍繞 “心理健康、正常、疲憊” 三個維度設計系列情景化問題與心理反應測試，青少年通過 VR 手柄選擇真實心理反應，幫助青少年精準認知自身心理，及時干預潛在問題。

二、游戲成癮預防沉迷：直觀呈現(xiàn)危害，培養(yǎng)健康習慣

模塊通過 VR 技術(shù)模擬 “游戲沉迷后的身體不良反應”，讓青少年沉浸式感受過度游戲的危害。在虛擬場景中，青少年將體驗 “連續(xù)長時間玩游戲后” 的視覺變化（如視線模糊、看物體重影）、注意力狀態(tài)（如因注意力渙散頻繁走神）、身體感受（如模擬久坐后的腰背酸痛、手指僵硬），這些直觀的感官體驗與場景沖擊，比傳統(tǒng)說教更易讓青少年認識到過度游戲的危害。通過虛擬互動練習，幫助其掌握合理安排娛樂時間的方法，逐步培養(yǎng)健康的游戲習慣。

三、社交恐懼拒絕自卑：還原真實場景，突破心理障礙

模塊聚焦青少年社交恐懼問題，1:1 還原家庭、學校等熟悉且易引發(fā)社交壓力的場景（如 “家庭聚餐時與長輩交流”“課堂上舉手回答問題”“與新同學初次打招呼”），讓青少年在安全的虛擬環(huán)境中 “練習社交”。系統(tǒng)會以 “虛擬引導者” 的身份，用耐心、科學的方式傳授社交技巧。通過反復模擬練習，青少年能逐步克服社交中的緊張與自卑心理，積累社交經(jīng)驗，最終勇敢面對現(xiàn)實中的社交場景。

四、心理健康認真學習：知識答題學策略，提升調(diào)適能力

模塊以 “心理健康知識答題” 為核心，通過趣味答題幫助青少年積累心理調(diào)適方法，幫助青少年系統(tǒng)提升心理調(diào)適能力，用科學方法解決成長中的心理問題。