情緒宣泄室根據(jù)心理學(xué)宣泄療法的原理，借助擊打、吶喊等形式讓人體進(jìn)行充分運(yùn)動(dòng)放松，通過運(yùn)動(dòng)可分泌大量的快樂激素—內(nèi)腓肽（也稱快樂荷爾蒙），使整個(gè)人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中，與此同時(shí)我們將一些積極的心理暗示語輸入給來訪者，從而達(dá)到矯正其錯(cuò)誤認(rèn)知、疏導(dǎo)負(fù)面情緒的作用。一般宣泄室分為基礎(chǔ)宣泄器材、智能宣泄設(shè)備、以及保護(hù)宣泄者安全的防護(hù)設(shè)備。