在家鍛煉的好處是不受天氣影響，隨時進行鍛煉。而在家鍛煉自然是需要健身器材，不過家用健身器材種類不少。小至啞鈴跳繩，大到跑步機。那么如何選擇健身器材？家用健身器材有哪些？

跑步機是很常見的健身器材，在健身房里也是備受歡迎的器材。好的跑步機鍛煉模式多樣，可調(diào)節(jié)的強度范圍大，幾乎可以滿足各個年齡使用者的使用需求。

橢圓機也是健身器材中常見的，雖然鍛煉強度沒有跑步機的大。但橢圓機對膝蓋等關節(jié)沒有壓力，不會受傷，是適合所有年齡段人群使用的健身器材。又因為橢圓機可以瘦腿提臀，還得到了很多女性用戶的歡迎。

還有就是單車類的健身器材，單車分靠背和直立的兩種�？勘硢诬囈卜Q懶人車，是比較舒服的運動方式。另外還有強度較大的動感單車，適合搭配節(jié)奏比較強的音樂進行鍛煉。鍛煉效果比較好，但對使用者的身體素質(zhì)也有一定要求。

在家中如果想進行力量鍛煉，除去啞鈴以外，還有小飛鳥多功能的家用力量器材。小飛鳥主要鍛煉上半身，可以練胸，練練背，練手臂，練肩膀，鍛煉范圍廣。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務團隊及專業(yè)的管理顧問服務人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。