跑步機(jī)和橢圓機(jī)都是家庭健身器材里很常見(jiàn)的產(chǎn)品，不少家庭都靠使用健身器材在家鍛煉。雖然都是有氧器材，但購(gòu)買哪個(gè)比較好呢？跑步機(jī)和橢圓機(jī)鍛煉哪個(gè)好？

跑步機(jī)和橢圓機(jī)雖然都是有氧器材，不過(guò)在鍛煉側(cè)重點(diǎn)上還是有所區(qū)別。跑步機(jī)強(qiáng)度調(diào)節(jié)范圍廣，還能選擇爬坡模式，加上其他的鍛煉模式。跑步機(jī)的鍛煉效果好，減脂明顯。而橢圓機(jī)強(qiáng)度雖然沒(méi)有跑步機(jī)大，但是橢圓機(jī)因?yàn)楠?dú)特的設(shè)計(jì)特點(diǎn)，對(duì)膝蓋等關(guān)節(jié)幾乎沒(méi)有影響，幾乎適合所有年齡段的人群使用。

跑步機(jī)一般來(lái)說(shuō)都是多功能的，除去跑步以外，可能還有像集成按摩、仰臥起坐、扭腰等輔助功能。而橢圓機(jī)是沒(méi)有這些功能的，如果希望有輔助功能的，可以選擇跑步機(jī)。不過(guò)橢圓機(jī)的使用安全性更高，噪音也更低。

其實(shí)對(duì)于跑步機(jī)好還是橢圓機(jī)好是一個(gè)比較主觀的問(wèn)題，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。具體的要看每個(gè)人的情況，適合自己的才是好的。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長(zhǎng)起來(lái)。公司擁有健全的職能部門、優(yōu)秀的服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)的管理顧問(wèn)服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。