人口老齡化是社會發(fā)展的重要趨勢,也是我國今后較長一個時期的基本國情。老年人的疾病預(yù)防和健康管理也受到各方的關(guān)注，提高身體素質(zhì)，首先需要增加中老年人的免疫力和抵抗力，通過食補和健康自律的生活習(xí)慣這些小習(xí)慣是最簡單的，平�？梢远喽囡嬘萌橹破吩黾拥鞍踪|(zhì)和維生素營養(yǎng)元素的攝入。

羊奶粉中含有著豐富的蛋白質(zhì)以及維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對中老年營養(yǎng)成分的補充也是非常的有益的，每天喝奶粉的時間宜選擇早晨或者是晚上睡覺前，晚上睡覺前喝一杯奶粉有助于睡眠，還有助于中老年人鈣質(zhì)的補充，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的產(chǎn)生。羊奶粉溫度不要過高。過高的溫度會導(dǎo)致羊奶內(nèi)的一些沉淀物被析出，會破壞羊奶的營養(yǎng)價值。其次，在喝羊奶的時候注意不要和含酸的食物共同食用，因為羊奶本身是弱堿性的物質(zhì)。