為何越來越多人開始喝駝奶？因為喝駝奶能補充身體營養(yǎng)，能強身健體，還因為駝奶口感、功效出眾。駝奶能補充身體需要的多種基礎營養(yǎng)，如維生素、�；撬岬�，但是如果不會喝駝奶，不僅不能滋養(yǎng)身體，還可能導致腹瀉等問題。如何喝駝奶呢？這幾點要注意！

1：駝奶不要和含草酸多的食物同吃，否則會影響鈣的吸收，因為草酸會和鈣反應。

2：駝奶不要加蔗糖喝。駝奶本身含有的糖很少，因此口味相比較牛奶比較淡，很多人覺得不好喝，會添加蔗糖，駝奶和蔗糖一起喝，可能導致腸胃不適。

3：駝奶不能和藥一起吃。喝駝奶中的某些成分可能和y物結合，影響藥效。一般喝駝奶的時間和吃藥時間要間隔一小時左右，喝駝奶后吃藥，會影響y物吸收。

4：每天z好喝兩杯駝奶。駝奶雖然對人體好處多多，適合長期飲用，但飲用量不到位，無法滋養(yǎng)身體。一般建議每天喝兩杯駝奶，想要j肥的人，可以飯前喝，如果飯后喝z好是在吃飯1小時后再飲用，以免影響消化，導致浪費。

5：喝駝奶要多補充一些水分。駝奶含有的營養(yǎng)非常豐富，包含酪蛋白等蛋白質、鈣鐵等礦物質和多種維生素，想要更好地消化這些營養(yǎng)，可以多喝一些水。

駝奶是如今非常重要的滋養(yǎng)產品，它適應人群廣泛，備受大家喜愛。但想要用駝奶養(yǎng)護身體，要注意上述的幾個事項，不要隨便喝。