每天喝奶的人喝從來(lái)不喝奶的人體質(zhì)當(dāng)然有差距。
如果不喝奶,很難滿足每天鈣的攝入量,不喝奶,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的也可能攝入不足
而一個(gè)人如果鈣攝入不足,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入不足,其身體免疫力,抗應(yīng)激能力,骨骼健康都會(huì)受到影響。
因?yàn)槟淌巧攀斥}和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。
每天喝奶的人喝從來(lái)不喝奶的人體質(zhì)當(dāng)然有差距。
如果不喝奶,很難滿足每天鈣的攝入量,不喝奶,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的也可能攝入不足
而一個(gè)人如果鈣攝入不足,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入不足,其身體免疫力,抗應(yīng)激能力,骨骼健康都會(huì)受到影響。
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