1.易吸收，防便秘
人到老年后，小腸絨毛變短，吸收面積減小，還有消化功能降低，身體器官退行性變化引起營養(yǎng)攝取不足，吸收不良，很多人還會遇到便秘問題。
2.保護骨骼健康，預防骨質疏松
研究表明，羊奶中的天然鈣 含量是牛奶的將近2倍，且鈣磷比例適宜，乳糖分子小，這些因素都能促進鈣的充分吸收。
3.助眠安神，提高睡眠質量
羊奶中含有大量的煙酸等助眠安神物質，睡前半小時飲用一杯，有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，有效緩解老年人失眠，睡眠質量差等問題。
4.增強免疫力，減少疾病侵擾
羊奶中特有的上皮細胞因子還可以幫助呼吸道消化的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力，減少老年人被疾病侵擾的幾率。
5.維持體內酸堿平衡
中老年人大多是酸性體質，隨著年齡的增加，大多數老人處于亞健康喝疾病狀態(tài)，酸性體質是百病之源，而羊奶呈天然弱堿性，長期飲用可中和體內酸性垃圾，達到維持體內酸堿平衡的作用。
