作為一種興起于歐洲的運(yùn)動方式,普拉提經(jīng)過了近一個世紀(jì)的發(fā)展,成為的一種世界性的全民運(yùn)動方式。普拉提將瑜伽、拉伸以及各種中西方的運(yùn)動方式相結(jié)合,通過刺激人體內(nèi)部深層次的肌肉,同時刺激新陳代謝的不斷更新,使得運(yùn)動者通過普拉提運(yùn)動既可以獲得塑形瘦身的效果,又可以促進(jìn)人體由內(nèi)到外的健康。
作為一種興起于歐洲的運(yùn)動方式,普拉提經(jīng)過了近一個世紀(jì)的發(fā)展,成為的一種世界性的全民運(yùn)動方式。普拉提將瑜伽、拉伸以及各種中西方的運(yùn)動方式相結(jié)合,通過刺激人體內(nèi)部深層次的肌肉,同時刺激新陳代謝的不斷更新,使得運(yùn)動者通過普拉提運(yùn)動既可以獲得塑形瘦身的效果,又可以促進(jìn)人體由內(nèi)到外的健康。
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