凱迪拉克床呼吸練習(xí)能很好的靈活脊柱，釋放背部壓力還可以強(qiáng)化手臂肩背力量，塑造背部線條，同時伸髖練習(xí)還可以改善我們的骨盆前傾。

凱迪拉克床一個合體結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，結(jié)實的多功能器械，它可以實現(xiàn)全身性的鍛煉，動作難度包含了初級中級高級，是一個非常全面的器械，可提高柔韌度，增進(jìn)肌力，增強(qiáng)軀干的控制能力和穩(wěn)定性，平衡能力，協(xié)調(diào)能力。