1.將艾條燃燒點，正對或者斜對穴位溫熱不燙即可

2.艾灸的過程中，前幾次先灸10分鐘即可，往后最多30分鐘就好

03.封穴

1.艾灸之后，用手掌輕輕摸幾下穴位然后輕拍幾下即可

2.封穴后要注意做好穴位的保暖后，再去灸下一個穴位

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